La méthode pour retrouver calme et ancrage avec le TDAH
Points clés de cet article : Le protocole de plongée thérapeutique se déroule en 5 étapes cadencées, de l’accueil hors de l’eau jusqu’au retour à l’ancrage dans le quotidien. L’eau agit comme une contention proprioceptive naturelle : sa pression offre au cerveau TDAH des limites corporelles qu’il cherche en permanence. La méthode restaure le lien …
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