La plongée sous-marine est une activité qui peut être perçue comme une expérience profonde de connexion à soi et à l’univers. Lorsque vous plongez sous l’eau, vous entrez dans un environnement totalement différent de celui de la surface. La sensation d’être immergé dans l’inconnu peut vous permettre de vous sentir plus ancré dans le moment …
La méditation a fait ces dernières années l’objet de recherches scientifiques qui ont confirmé ses effets dans un certain nombre de domaines. Un documentaire qui se penche sur ces bienfaits pour notre santé et les potentielles applications médicales de cette pratique. Psychiatres, neurologues et biologistes moléculaires s’intéressent de plus en plus aux effets bénéfiques de …
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